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Sensação  de  areia  nos  olhos,  ardência,  vermelhidão,  coceira.  Estas  são algumas  das  queixas  mais  comuns  em  pacientes com  a  síndrome  do olho seco. Basicamente,  há  dois  tipos  de olho  seco:  o  primário,  que  é  mais  severo  e causado por uma deficiência na produção da lágrima; e o secundário, mais frequente e ocorre pelo aumento da evaporação da lágrima.

Tipos mais comuns

O  olho  seco  primário  está  associado  a  doenças  sistêmicas  como as reumatológicas, alterações hormonais na mulher, bem como a idade avançada que também pode influenciar na produção da lágrima.

O segundo tipo, mais comum, é causado por uma série de fatores: alterações  palpebrais,  medicamentos,  uso  de  lentes  de  contato  e,  inclusive,  o ambiente  de  trabalho.  Entre  os  pacientes,  o  relato  é  de grande  incômodo, dificuldade   para   realizar   tarefas   cotidianas   como   leitura,   uso   do computador e celular, para dirigir e também para dormir.

O uso do computador favorece muito o ressecamento ocular por diminuir a frequência do piscar. O ato de piscar é muito importante por espalhar a lágrima  sobre  a  superfície  ocular.  Quando  ficamos por  horas  frente  ao computador, não  piscamos  o  suficiente,  aumentando, assim, a  evaporação da  camada  lacrimal.  Se  houver ar  condicionado no  ambiente,  a  situação é ainda pior, pois este intensifica o processo de evaporação já prejudicado.

Dicas valiosas

Como  a  grande  maioria  da  população  trabalha  frente  ao computador  por horas, é crescente as queixas de olho seco. Por isso, algumas recomendações são importantes:

-Lembrar  de  piscar!  Piscar  com  frequência  é  indicado  com  finalidade  da troca da lágrima, determinando sua renovação para a proteção da superfície ocular.

– Ingestão adequada de líquidos, principalmente, água.

– O  uso  de  lágrimas  artificiais  são  de  grande  ajuda  por  suprir  o  déficit causado pela evaporação da lágrima.

-Alternar   momentos   da   visão   focada   no   computador   com   o  olhar direcionado para objetos distantes.

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